ADHD를 알아보던 중! 성준님을 알게 되고 모임에 참여하면서 각청모까지 하게 된 후기를 적어보려고 해요! 각청모란?! “각자 청소하는 ADHD 모임” 처음 들었을 때 잘 될까? 생각했는데 우리 ADHD인들 마음 먹으면 해내죠?! 저도 이번 기회를 통해 방 청소를 시작해서 방이 많이 깨끗해졌답니다! 각청모는 정해진 시간에 같이 모여서 각자 자기 공간을 청소하는 방식이었는데, 신기하게도 혼자 마음 먹었을 때보다 시작하는데 어려움 없이 해나갈 수 있었어요 같이 시작해서 의미 있고 또 그걸 계기로 꾸준히 행동으로 실천해서 결과를 만들고야 마는것이죠! 누가 직접 도와주는 것도 아닌데, 같은 시간에 같은 목표로 움직인다는 느낌이 큰 힘이 된답니다 ㅎㅎ 청소를 시작하기 전에는 막막했는데, 타이머 맞추고 “일단 10분만 하자” 하고 시작하니까 어느새 계속 하게 되더라고요. 조금씩 조금씩 방이 치워지고 깔끔히 치워진 부분을 보면서 자신감이 생기고 어떻게 행동해나가야 할지 방향이 보이더라고요 혼자서는 진짜 어떻게 치우지..? 정말 막막했거든요 완벽하게 끝내지는 못했지만, 시작했고 조금이라도 정리됐다는 것만으로도 충분히 만족스러웠어요. 시작한다는 게 일을 할 때 큰 일이구나, 시작이 어떤식으로 해야할지 방향을 알려주기도 하는구나 깨달았답니다 ㅎㅎ ADHD에게 청소는 늘 큰 산처럼 느껴지는데 이렇게 같이 있지만 각자 하는 방식이 꽤 도움이 된다는 걸 몸소 체험했던 모임이었습니다! 다음에도 또 해보고 싶어요!ㅎㅎ

혹시 청소 시작이 어려운 분들이 있다면 이런 방식도 한 번 추천합니다!🤗